FORMATION PILATES MATWORK NIVEAUX 1 et 2
Plongez dans l’univers du Pilates Matwork et développez une compréhension précise du mouvement et du travail postural.
Cette formation en présentiel avec évaluation finale intégrée; vous transmet les principes essentiels de la méthode, afin de construire des séances cohérentes, sécurisées et adaptées à chacun. Une approche complète et consciente, pensée pour enseigner ou pratiquer avec fluidité, justesse et respect du corps.
PUBLIC VISÉ
– titulaires d’un BPJEPS
– titulaires d’un CQP ALS
– diplômés STAPS
– éducateurs sportifs disposant d’une carte professionnelle
– professeurs de danse diplômés d’État
– kinésithérapeutes
PRÉ-REQUIS
– Cette formation s’adresse aux professionnels du mouvement souhaitant approfondir leurs compétences en Pilates et enseigner dans un cadre professionnel.
Conformément au Code du sport, l’encadrement d’activités physiques contre rémunération nécessite la détention d’un diplôme, titre ou certification professionnelle autorisant cet exercice.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture.
à propos
Exécutée avec une respiration spécifique, elle développe stabilité, mobilité, coordination et conscience corporelle. Cette formation a pour objectif de transmettre les compétences nécessaires à
l’encadrement de séances de Pilates Matwork
(sur tapis) avec ou sans petit matériel.
Objectifs et principes pédagogiques
Apports théoriques, mises en pratique, suivi individualisé, corrections personnalisées.
PROGRAMME
Contenu de la Formation
MODULE 1 – MATWORK 1 – 42H
- Anatomie fondamentale, biomécanique, respiration
- Posture, mobilité fonctionnelle
- Pilates
- Prévention des blessures
- Répertoire Matwork 1 avec et sans petit matériel
- Pédagogie, pathologie et corrections
- Mises en situation / construction d’une séance
MODULE 2 – MATWORK 2 – 42H
- Rappels anatomiques, biomécanique et mobilité
- Répertoire Matwork 2 avec et sans petit matériel
- Enchaînements, transitions, gestion des niveaux
- Construction de séances (avec et sans pathologie)
- Évaluation finale
SUIVI ET EVALUATION
- Feuilles d’émargement
- Évaluations continues
- QCM d’évalution Matwork 1 et Matwork 2
- Mise en situation finale
- Remise d’une attestation de fin de formation
Entre les deux premiers week-ends de formation (Matwork 1), les stagiaires devront
réaliser et transmettre une courte vidéo pédagogique (entre 15 et 20 min) permettant
d’observer l’évolution de leur pratique avant l’entrée en Matwork 2.
Cette vidéo permettra d’évaluer :
– L’intégration des fondamentaux du Pilates
– La compréhension des placements et de la respiration
– La qualité d’exécution des exercices
– La posture d’enseignant en devenir
– La progression technique entre les deux week-ends
Cette évaluation intermédiaire constitue un outil de suivi pédagogique et permet à
l’équipe de formation :
– De proposer des axes de progression individualisés
– De mesurer l’évolution entre le premier bloc, le Matwork 2 et l’évaluation fi nale
– Cette démarche garantit un réel suivi de progression, une montée en compétences
– observable et une cohérence pédagogique complète du parcours.
2000€ ttc
TVA non applicable ( Art. 261-4-4 du CGI)
Tarif avec financement :
OPCO, Pôle Emploi, Agefice
1900€ ttc
TVA non applicable ( Art. 261-4-4 du CGI)
Tarif financement personnel
Paiement échelonné possible
En présentiel uniquement
La formation s’effectue en présentiel pour une durée totale de 84h00 à Lyon (adresse et dates communiquées après réservation)
NOUS CONTACTER
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N’hésitez pas à nous solliciter pour toute demande concernant les programmes, les lieux ou les possibilités de financement (OPCO, FIFPL, AFDAS, etc.). Au plaisir d’échanger sur votre projet.
Zohra Milleret
📞 06 20 75 42 82
📧 [email protected]